飛揚家長小學堂

September 30, 2019

 


第二場家長小學堂,我們談親子溝通的「紅綠燈」,透過家長4分鐘的說話練習,分享親子溝通的紅燈,敘述當時自己的景況,持守分享四原則:保密、不指導、不評斷、重新感受。
感謝陳蘋老師引導家長自我覺察情緒上的紅燈、黃燈、綠燈,以及如何踩煞車,評估教養現場的資源,為下一步打算,如何讓自己的情緒從紅燈跳回黃燈或綠燈,常常不是每一次都可以踩得到綠燈,鼓勵家長每天有5分鐘的特休時間放空,讓大腦休息、釋放壓力,育兒策略需要很多招數,而親子溝通增加選擇的招數。
再次感謝吉安社會福利服務中心提供安全托育的環境,讓家長身心裡充電

#歇角文化工作室
#吉安社會福利服務中心

https://www.facebook.com/pinchen1628/posts/2954569521226847

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