戶外體驗活動-走繩運動推廣培訓計畫

在清明連續假期中,協會也沒有停下腳步,

特地在4/2-4/3,安排了走繩運動推廣培訓課程。

這次的課程特地邀請蕭麗芬老師、精靈老師及老柯教練來陪伴大家,進行兩天有趣又充實的走繩課程。

從基礎的走繩相關知識介紹、正確的上下繩、基礎動作及進階動作的介紹和如何正確安全的架設走繩,延伸到走繩活動相關的計畫設計、在體驗教育上的應用...等,豐富的課程讓參與的學員每天都收穫滿滿。

走繩為全身性運動,可同時訓練專注、肌耐力與平衡感,亦可在重複練習中,學習自我挑戰,訓練挫折容忍力。是大人小孩都可以接觸的健康運動。

期待未來有機會透過飛揚相關的活動,讓更多人認識這個健康又有趣的運動!

敬請期待!!